יום שני, 21 במאי 2012

סלט קינואה

כנסו לדף הפייסבוק תזונה בריאה לילדים ותהנו ממתכונים וטיפים בריאים!

איך מבשלים קינואה?


מתכון לסלט קינואה טעים!!
המרכיבים:
מקלות סלרי 
עגבניה
בצל סגול
קולורבי
תפוח עץ
1/2 כוס קינואה מבושלת
לחתוך קטן את כל החומרים להוסיף את הקינואה ולערבב.
להוסיף שמן זית,הרבה לימון ומלח לפי הטעם.
התוצאה מענגת ומספקת טעמים מיוחדים הערבים לחיך!

כנסו לדף הפייסבוק תזונה בריאה לילדים ותהנו ממתכונים וטיפים בריאים





נירית פרידלנדר
נטרופתית ומטפלת בצמחים
יעוץ וליווי תזונתי לחיים בריאים!

2 comments:

  1. נראה לי אכין את הסלט הזה בעצמי ואגיש אותו כאוכל למבוגרים ולא כאוכל לילדים חחח :)

    השבמחק
  2. הרבה מהמתכונים שכאן, מכוונים למבוגרים ולא רק לילדים. הרעיון שכל המשפחה תסגל הרגלים בריאים ולא רק הילדים כמובן(:

    השבמחק