יום שישי, 25 במאי 2012

איך מכינים ממרח חומוס


המתכון:
1.כוס חומוס להשרות כל הלילה.להחליף מים מדי פעם.
למחרת לבשל את החומוס עד שהוא רך.
2. 3 כפות טחינה גולמית
3. מיץ לימון סחוט
4. 2 שיני שום
1/4 כוס מים 

אופן ההכנה
מכניסים את החומוס לבלנדר עם הטחינה מוסיפים את השום והמיץ לימון וטוחנים עם המוט. מוסיפים בהדרגה מים עד שמתקבלת הסמיכות הרצויה.
מגישים עם שמן זית מעל וכוסברה קצוצה.

לחצו לייק לדף תזונה בריאה לילדים וקבלו טיפים ומתכונים בריאים!

בתיאבון
נירית פרידלנדר
נטרופתית והרבליסטית
יעוץ וליווי לחיים בריאים!

 לדף תזונה בריאה לילדים 



אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה