יום חמישי, 18 באוקטובר 2012

שייק ירוק שכל אחד יאהב

לאחרונה גיליתי את טעמו הנפלא של ה..סלרי. בעבר אני מודה,היתה לי בעיה איתו, במיוחד במרקים והיום אני אומרת לכם אין, פשוט אין נפלא ממנו!! משתלב מצוין בסלטים גם העלים וגם הגבעול. ובשייקים הוא מוסיף המון! והיתרונות הבריאותיים שלו אינם מוטלים בספק. הוא מנקה רעלים יעיל,מטהר דם,משתן מצוין לכן טוב לבעית כליות,מוריד לחץ דם, טוב להתקררות,לאבנים בדרכי מרה,מייבש במצבי עודף לחות ועודף משקל, ובקיצור חובה לשלבו בתפריט הקבוע! 


לדף תזונה בריאה לילדים לחצו לייק וקבלו שפע של טיפים ומתכונים בריאים

קבלו שייק מדהים ומתוק!! בשילוב הסלרי וללא סוכר או ממתיק כלשהו שנלגם בשנייה. 

1 גבעול סלרי כולל עלים
1 בננה
2 תמרים
1 תפוח עץ כולל הקליפה (לא משנה איזה סוג)
כף גרעיני דלעת
2 כוסות מים
2 פלחי מלון
לערבב הכל בבלנדר עם כמה קוביות קרח, פשוט ממכר!





לשייקים נוספים לחצו כאן


נירית פרידלנדר
נטרופתית ומטפלת בצמחים
יעוץ וליווי תזונתי אישי לחיים בריאים!
לדף תזונה בריאה לילדים לחצו לייק וקבלו שפע של טיפים ומתכונים בריאים

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה