יום ראשון, 3 במרץ 2013

דפי אורז במילויים שונים


ארוחה מהירה,טעימה ומזינה 

גם ארוחה קלה ומהירה יכולה להיות בריאה:
ניקוי אורז יעוץ וליווי אישי הכולל תפריט תזונתי מותאם אישית
מצרכים:
דפי אורז
ממרחי פסטו 
ירקות קצוצים מטובלים בשמן זית,לימון ומעט מלח.

אופן ההכנה:
השרו את דף האורז כ-20 שניות במים
נערו היטב,מרחו במרכז ממרח פסטו או כל ממרח אחר שאתם אוהבים(אבוקדו ולימון/לאבנה/חומוס/טחינה וכו')
הוסיפו כף סלט וגלגלו צד אחד או קפלו צד אחד ואז את הצד השני.





נירית פרידלנדר
נטרופתית והרבליסטית
nirit@zedmobile.com
050-8218918



אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה